Massagen wurden bereits vor Tausenden von Jahren durchgeführt und zählen zu den ältesten Heilmethoden der Welt.

Die Massage umfasst verschiedene Handgriffe und Techniken, bei der es zu einer gesteigerten Durchblutung und somit zur vermehrten Nährstoffversorgung im Gewebe kommt. Gleichzeitig werden Schlackestoffe gelöst und abtransportiert. Auch die körpereigene Abwehr wird über das Lymphsystem angeregt.

Während die Muskulatur gedehnt und gelockert wird, kann sich über die reflektorische Wirkung auf das vegetative Nervensystem ein Entspannungsgefühl im ganzen Körper ausbreiten.